黄油:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好所用食材。
2.室温软化黄油,加糖搅拌均匀。
3.打发至变白膨松状。
4.加入蛋液完全拌匀。
5.加入酸奶拌至略匀。
6.筛入粉类。
7.拌均匀,无颗粒粘稠状。
8.装入裱花往在烤模中挤入1/2面糊。
9.放上蓝莓果
10.再将面糊挤到8、9分满。
11.表面撒几粒蓝莓做装饰。
12.入 180度的烤箱烤制。烤制25分钟即可。
根据自己烤箱的脾气来调整温度和时间。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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