
 豆腐干:补血
 土豆:解毒
 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
 瘦肉   | |
 炒熟的花生米   | |
 生粉   |  蛋清   | 
 甜面酱   |  黄豆酱   | 
 郫县豆瓣酱   | |
 老抽   |  白酒   | 
1.瘦肉切丁,放盐、白酒、生粉、姜末混合,用手搅打均匀。腌渍半天。
2.土豆削皮,和豆腐一并切丁。
3.开油锅,把腌好的瘦肉丁滑炒断生,盛在碗里备用。
4.利用锅里的油,把所有的酱类、香葱、姜末、下锅炒香。
5.然后倒入肉丁、豆腐干和土豆、一起翻炒,加清水、老抽、糖,煮开。
6.土豆酥烂后,大火收汁,最后在起锅时撒上熟花生米,今晚的米饭要多准备些了。
1、瘦*/>2、花生米起锅后再放,否则都绵掉了,口感不脆。






