鸡蛋酿肉丸

鸡蛋酿肉丸
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健康功效

鸡蛋:润燥

鸡蛋酿肉丸的做法

  • 鸡蛋酿肉丸的做法图解1

    1.准备材料。

  • 鸡蛋酿肉丸的做法图解2

    2.猪肉馅里放葱末、姜末、五香粉、盐、熟蛋黄少许、料酒搅匀。

  • 鸡蛋酿肉丸的做法图解3

    3.煮锅中加水煮熟鸡蛋。

  • 鸡蛋酿肉丸的做法图解4

    4.煮熟的鸡蛋剥皮备用。

  • 鸡蛋酿肉丸的做法图解5

    5.剥好皮的鸡蛋从中间切开,小心分出蛋黄。

  • 鸡蛋酿肉丸的做法图解6

    6.用蛋白做小盅将活好的肉馅装到蛋白里。

  • 鸡蛋酿肉丸的做法图解7

    7.炒锅中放少量油,油烧到7成热, 将装好肉馅的蛋白倒扣在锅中,小火慢煎。

  • 鸡蛋酿肉丸的做法图解8

    8.准备水淀粉、香菜切末。

  • 鸡蛋酿肉丸的做法图解9

    9.锅中放少许水、蚝油烧开,水淀粉勾芡,加鸡精、香菜、香油调味,将汁浇在蛋肉上即可食用。

小贴士

1 煎蛋时不用放很多油,因为煎肉的过程中,还会有少量油渗出。小火煎肉
2 蛋黄放一小部分,不要全部放入。可以做别的用。
3 肉馅要选肥瘦比例2:8的,不肥腻。

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鸡蛋酿肉丸的家常做法

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