乌鸡莲子红枣汤

乌鸡莲子红枣汤
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健康功效

莲子:止泻
红枣:利尿

乌鸡莲子红枣汤的做法

  • 乌鸡莲子红枣汤的做法图解1

    1.莲子去心洗净放入锅内,大火烧开。

  • 乌鸡莲子红枣汤的做法图解2

    2.乌鸡快速焯水后放入煮开的莲子锅里。加入几块猪骨。大火煮开后转小火煲。

  • 乌鸡莲子红枣汤的做法图解3

    3.小火煲半一小时后放入红枣。

  • 乌鸡莲子红枣汤的做法图解4

    4.放入红枣后煲40分钟即可调入盐出锅。

  • 乌鸡莲子红枣汤的做法图解5

    5.美味鸡汤。

小贴士

1、莲子要去除莲心,因其味道较苦,会使鸡汤带有苦味,吃时难入口。
2、莲子有清心去热、解烦助眠之功

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乌鸡莲子红枣汤的家常做法

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