鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 粉丝:补血、低蛋白质
1.准备材料.
2.粉丝用温水泡软,剪短.
3.鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.
4.热锅入油,到入蛋液.
5.蛋液膨胀后用铲子划散.
6.在放入粉丝.
7.加半勺盐,半勺鸡精炒均匀即可.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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