木耳:润肺止咳
1.干木耳放入碗中
2.加入冷水浸泡
3.木耳泡发后放入加了淀粉的水中,顺一个方向搅拌,可以带出木耳里的灰常泥沙哦
4.洗干净的木耳撕成小朵,去掉硬硬的根部
5.青红椒切片,姜蒜切末
6.木耳焯水
7.锅热油,爆香姜蒜末
8.放入青红椒片
9.加入木耳
10.加入生抽翻炒
11.加入盐,鸡精调味
12.最后撒入一点葱花即可出锅
*木耳的时候可以在水里加入淀粉,淀粉水能够吸附木耳中的脏东西2、木耳容易炸锅,焯过水之后沥干,可以减少炸锅
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