胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.蒜苔洗净之后切成段。
2.虾仁买回来的时候已经处理好,所以只需略洗,放少许盐、胡椒粉、生粉、料酒腌片刻备用。
3.烧热锅倒入适量橄榄油,将腌好的虾仁倒入。
4.炒到变色加入少许生抽。
5.将蒜苔到入一起翻炒。
6.翻炒均匀后放少许盐、糖、再放一小勺XO酱。
7.加入少许清水继续翻炒至蒜苔断生即可熄火上碟。
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