猪肉:润燥 平菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.平菇洗净撕成小朵
2.锅中烧水,焯平菇
3.平菇焯好后捞出备用
4.猪肉切片,洋葱切丝,姜切片,蒜切末
5.热油锅,放入肉片翻炒
6.放入姜片、洋葱丝翻炒
7.放入适量花椒粉炒匀
8.放入酱油炒匀
9.再放入一小勺白糖炒匀
10.放入平菇翻炒
11.再放入适量盐继续翻炒
12.放入适量蒜末炒香
13.调入鸡精即可出锅
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