爸爸鱼片

爸爸鱼片
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
黄豆:导滞

爸爸鱼片的做法

  • 爸爸鱼片的做法图解1

    1.把草鱼去鳞杀好,注意鱼鳃还有鱼腹内的黑膜,要彻底去除干净。

  • 爸爸鱼片的做法图解2

    2.洗净的草鱼去头、去尾和鱼身的鱼鳃。

  • 爸爸鱼片的做法图解3

    3.从鱼头那头起刀,顺着鱼脊骨慢慢往尾巴那头片下鱼肉。

  • 爸爸鱼片的做法图解4

    4.片好一面后,翻面,同样方法片下另外一片鱼肉。

  • 爸爸鱼片的做法图解5

    5.从鱼背方向开始下刀,大约45度角,轻轻片下鱼腹上的大刺。

  • 爸爸鱼片的做法图解6

    6.去好鱼刺后,从鱼尾巴那头起刀,斜着把鱼肉片成鱼片。

  • 爸爸鱼片的做法图解7

    7.依次切好。

  • 爸爸鱼片的做法图解8

    8.切好的鱼片放入盆里,把葱白切段,生姜切厚片,然后全部拍碎加入鱼肉中。

  • 爸爸鱼片的做法图解9

    9.挤入三五滴柠檬汁,调入一茶勺的食盐腌制底味。

  • 爸爸鱼片的做法图解10

    10.调入2汤勺的料酒,拌匀腌制半小时。

  • 爸爸鱼片的做法图解11

    11.腌制好以后,加入1汤勺的玉米淀粉和半个蛋白,用筷子上上下下轻轻的翻拌均匀。(因为鱼片很薄,所以不能转圈着搅拌,以免鱼片破碎。要上下轻轻挑着拌匀)

  • 爸爸鱼片的做法图解12

    12.在腌制鱼片的半小时里,来制作豆浆。黄豆洗净挑去坏豆,提早浸泡至饱满。(我是头一晚睡觉的时候浸泡的。这个雨季个人习惯,豆浆机一样可以制作干豆)

  • 爸爸鱼片的做法图解13

    13.浸泡好的黄豆倒入豆浆机里,加入适量的清水。

  • 爸爸鱼片的做法图解14

    14.接通电源,开启豆浆功能。

  • 爸爸鱼片的做法图解15

    15.制作好的豆浆用漏勺过滤在小奶锅中备用。

  • 爸爸鱼片的做法图解16

    16.炒锅中注入适量水,加入适量拍碎的姜片和葱白,把水烧开,制成葱姜水。

  • 爸爸鱼片的做法图解17

    17.下入腌制好的鱼片煮至开锅。(锅中的水量稍微多一些,这样鱼片容易熟,口感就比较好)

  • 爸爸鱼片的做法图解18

    18.在煮鱼片的同时,把豆浆加入1茶勺的盐拌匀,煮开。

  • 爸爸鱼片的做法图解19

    19.把煮好的鱼片捞出,放入煮开的豆浆里,装盘即可,最后撒上少许红甜椒末和葱花点缀即可。

小贴士

诗心片语:
1:洗鱼的时候里面的黑膜要彻底去除干净,这样鱼才不腥。
2:片鱼的刀要锋利,鱼片才容易片。
3:腌制鱼片的时候用筷子轻轻翻拌,不要抓或在是画圈搅拌,以免鱼片破碎与起胶。
4:鱼片要先腌制进行去腥处理和入底味,这样煮出来才不腥。
5:煮鱼片时水里加入姜片和葱白一起烧开,葱姜水有利于去腥。这样最后的鱼片才好吃。
6:鱼片一定要尽量切薄,这样煮的时候才会熟得快,鱼肉才能嫩滑而鲜美。
7:切了鱼片剩下的鱼头、鱼尾、和雨脊骨可以一起用来红烧。

本菜谱由灏森大叔2上传

爸爸鱼片的家常做法

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