柠香三文鱼沙拉

柠香三文鱼沙拉
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食材用料

带皮三文鱼腩 150g
适量
黑胡椒粉 适量
橄榄油 适量

柠香三文鱼沙拉的做法

  • 柠香三文鱼沙拉的做法图解1

    1.柠檬取皮屑,并榨汁备用;

  • 柠香三文鱼沙拉的做法图解2

    2.洋葱切小丁;

  • 柠香三文鱼沙拉的做法图解3

    3.西红柿切小丁;

  • 柠香三文鱼沙拉的做法图解4

    4.三文鱼切成小条,加入少许柠檬汁和样,抓匀腌制10分钟;

  • 柠香三文鱼沙拉的做法图解5

    5.洋葱丁、西红柿丁和柠檬皮屑一起放进大碗,加入少许柠檬汁,拌匀备用;

  • 柠香三文鱼沙拉的做法图解6

    6.锅中加入适量橄榄油,热锅凉油小火,下入三文鱼条,鱼皮朝下,煎至鱼皮变色并且皮肉相连的肉变白即可。

  • 柠香三文鱼沙拉的做法图解7

    7.将蔬菜铺在盘底,蔬菜上放上煎好的鱼片,撒上适量黑胡椒粉,装饰即可——

小贴士

一定要低温小火煎鱼,煎老了就不好吃了。
  柠檬有去腥提鲜的作用,也是这道菜的特色之一,柠檬汁用量极少,但不要省略。剩下的柠檬汁加点儿蜂蜜冲水喝吧。

本菜谱由一只英逸呀7上传

柠香三文鱼沙拉的家常做法

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