藕:养血、养胃
猪肉:养血
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.准备好香菜、香葱。
2.把藕切厚片。
3.用刀背把藕敲成泥,每刀下去要紧挨着,不能离远。要不会多费时间。
4.把胡萝卜切丁。
5.把肉切丁,用些许生抽、料酒、香醋腌制10分钟。
6.锅里热油,把肉丁下锅炒香。
7.然后把藕和肉拌匀,再把海鲜酱一大匙、豆瓣酱一大匙,入锅一起煸炒。
8.因为藕泥有些硬,不易熟,要炒一会再把胡萝卜加入。
9.藕和胡萝卜熟后,加盐调味,撒入香菜和葱花就可出锅了。
10.这是炒好的藕泥酱料。
11.锅里水开后,下面条煮好捞出
12.然后把酱料加入面条中,拌匀就可以。