鸡蛋:养血
1.材料:鸡蛋、剁椒
2.取平底锅置火上倒点油烧热,打入鸡蛋两面煎一下。
3.盛出,装入盘中。
4.接着,搁入适量的剁椒。
5.然后,加少许盐。
6.加少许鸡精。
7.最后,放入蒸锅中。
8.盖上盖,上蒸3分钟,即成。
9.开盖取出,就可以下饭饭去喽。。。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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