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枣香黑米红豆粥
健康功效
黑米:维持皮肤和粘膜健康
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
枣香黑米红豆粥的做法
![枣香黑米红豆粥的做法图解1]()
1.看看原料吧
![枣香黑米红豆粥的做法图解2]()
2.红枣和花生用水浸泡。
![枣香黑米红豆粥的做法图解3]()
3.将黑米红豆，大米，花生洗净放入锅中，加适量水熬煮。
![枣香黑米红豆粥的做法图解4]()
4.用大火煮开，改小火煮制。
![枣香黑米红豆粥的做法图解5]()
5.煮到粥八成熟时加入大枣，继续熬煮。
![枣香黑米红豆粥的做法图解6]()
6.粥煮熟，煮到粘稠，出锅时放入蜜枣即可。
![枣香黑米红豆粥的做法图解7]()
7.枣香黑米红豆粥
枣香黑米红豆粥的家常做法
（全部）
黑米:维持皮肤和粘膜健康
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
1.看看原料吧
2.红枣和花生用水浸泡。
3.将黑米红豆，大米，花生洗净放入锅中，加适量水熬煮。
4.用大火煮开，改小火煮制。
5.煮到粥八成熟时加入大枣，继续熬煮。
6.粥煮熟，煮到粘稠，出锅时放入蜜枣即可。
7.枣香黑米红豆粥
