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绿豆百合莲子豆浆
健康功效
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
莲子:保护神经系统
绿豆百合莲子豆浆的做法
![绿豆百合莲子豆浆的做法图解1]()
1.用料
![绿豆百合莲子豆浆的做法图解2]()
2.将各材料洗净沥水
![绿豆百合莲子豆浆的做法图解3]()
3.倒入豆浆机打浆桶
![绿豆百合莲子豆浆的做法图解4]()
4.加水浸泡一夜
![绿豆百合莲子豆浆的做法图解5]()
5.第二天装入机头
![绿豆百合莲子豆浆的做法图解6]()
6.启动打浆功能
![绿豆百合莲子豆浆的做法图解7]()
7.待豆浆机工作结束，取走机头
![绿豆百合莲子豆浆的做法图解8]()
8.倒出饮用
小贴士
打浆功能可以根据自家豆浆机进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己的口味加糖调味。
绿豆百合莲子豆浆的家常做法
（全部）
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
莲子:保护神经系统
1.用料
2.将各材料洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加水浸泡一夜
5.第二天装入机头
6.启动打浆功能
7.待豆浆机工作结束，取走机头
8.倒出饮用
打浆功能可以根据自家豆浆机进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己的口味加糖调味。
