莲子百合绿豆汤

莲子百合绿豆汤
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作者:欣绿

健康功效

莲子:养心安神
百合:滋阴
绿豆:抗癌防癌

莲子百合绿豆汤的做法

  • 莲子百合绿豆汤的做法图解1

    1.准备食材

  • 莲子百合绿豆汤的做法图解2

    2.将百合和绿豆清洗干净。

  • 莲子百合绿豆汤的做法图解3

    3.将莲子用开水泡软,去掉莲芯洗干净备用。

  • 莲子百合绿豆汤的做法图解4

    4.锅中添水,开大火将水煮开,放入莲子,百合,绿豆,盖上锅盖,锅再次煮开时转小火,直到绿豆煮开花。

  • 莲子百合绿豆汤的做法图解5

    5.然后放入冰糖,等冰糖融化关火就可以啦。

  • 莲子百合绿豆汤的做法图解6

    6.成品图。

小贴士

莲子泡软后莲子芯才好去除。冰糖的量因个人口感来定。

本菜谱由欣绿上传

莲子百合绿豆汤的家常做法

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