自晒干豇豆

自晒干豇豆
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健康功效

豇豆:低蛋白质

食材用料

食用纯碱面 半勺
清水 半锅
1勺

自晒干豇豆的做法

  • 自晒干豇豆的做法图解1

    1.原料如图

  • 自晒干豇豆的做法图解2

    2.新鲜豇豆用水冲洗干净。

  • 自晒干豇豆的做法图解3

    3.锅加入多半凉水,放入盐1勺,食用纯碱半勺(可以有效防止晒干后豇豆变黑)水烧开后,分别将豇豆入锅煮两三分钟,观察豇豆变软,闻到豇豆的清香即可出锅。

  • 自晒干豇豆的做法图解4

    4.煮好的豇豆放入冷水中浸泡至凉

  • 自晒干豇豆的做法图解5

    5.把每条豇豆对称挂在衣架上,不要挂太多,每根豇豆之间留有空隙。

  • 自晒干豇豆的做法图解6

    6.二天就晒好了。将晾晒好的豇豆其轻轻取出,放盘中。

小贴士

“风情厨娘”的用量是:新鲜豇豆6斤,开水半锅,盐两勺,食用纯碱面一勺。

本菜谱由爱鹏酱37上传

自晒干豇豆的家常做法

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