羊肉:养血
羊肚:补虚、健脾胃
羊肠 | |
茼蒿菜 | |
口磨 | |
盐 | |
糍粑辣椒 | |
老姜 | 鸡精 |
1.羊肉洗净。
2.飞水。
3.捞出,洗净。
4.加水,放老姜继续煮汤。
5.汤开后煮30分钟,捞出羊肉,切片。
6.羊骨继续煮2小时,熬成羊肉汤,加入盐,鸡精、洗净切段的大葱。
7.羊肚、羊肠洗净、切好。
8.香菇、金针菇、口磨洗净,切好。粉丝洗净。
9.茼蒿菜、豌豆苗、白菜、萝卜、洗净,切好。豆腐皮用水泡软,切好。
10.香菜、小葱洗净,切碎,放入小碗中,加入糍粑辣椒、洗净作沾料。
11.可以开火吃羊肉汤锅了。