罗勒椒香烤鲶鱼

罗勒椒香烤鲶鱼
13909浏览 / 0收藏

健康功效

鲶鱼:滋阴
蜂蜜:通便

食材用料

罗勒叶 适量
鱼露 适量
适量
椒盐粉 适量
五香粉 适量
生抽 适量
老抽 适量
百里香 适量

罗勒椒香烤鲶鱼的做法

  • 罗勒椒香烤鲶鱼的做法图解1

    1.鲶鱼洗净,鱼身上的粘液可以用面粉揉搓后再冲洗,从尾部切一刀至骨,沿着鱼骨把鱼肉片下来,平铺在烤盘上不用刷油,撒上罗勒叶,抹上除蜂蜜以外的调料,腌制2小时以上。

  • 罗勒椒香烤鲶鱼的做法图解2

    2.腌制好的鱼片上,摆上百里香,烤箱上下管全开,200度预热烤10分钟。

  • 罗勒椒香烤鲶鱼的做法图解3

    3.取出后拿掉百里香,刷上蜂蜜,继续烤制10分钟。

  • 罗勒椒香烤鲶鱼的做法图解4

    4.10分钟后,即可摆盘成品。

本菜谱由怜丝小姐姐8上传

罗勒椒香烤鲶鱼的家常做法

全部
回到顶部