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干贝鱼肉粥
健康功效
干贝:滋阴
酱油:补血、护齿、保护骨骼
干贝鱼肉粥的做法
![干贝鱼肉粥的做法图解1]()
1.原料图
![干贝鱼肉粥的做法图解2]()
2.鱼腹肉洗净、干贝洗净撕成丝备用
![干贝鱼肉粥的做法图解3]()
3.大米淘洗干净加适量的水煮开后，加入干贝
![干贝鱼肉粥的做法图解4]()
4.煮到大米微软时加入姜片、鱼块继续煮五分钟
![干贝鱼肉粥的做法图解5]()
5.取出鱼块，把鱼骨去除并把鱼肉弄碎
![干贝鱼肉粥的做法图解6]()
6.把鱼肉重新倒回粥里，煮至粥软绵粘稠，加入适量盐、糖、酱油调味即可
小贴士
1、干贝如果有浸泡的可在最后一步再加入，我的是没泡的所以提前加入了
2、因为是给宝宝吃的，所以鱼骨一定要剔除干净
3、如果宝宝比较小，可以适量延长煮粥的时间
干贝鱼肉粥的家常做法
（全部）
