蒜泥麻汁马齿苋

蒜泥麻汁马齿苋
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健康功效

马齿苋:活血化瘀

食材用料

麻汁 2勺
红辣椒 2个
1茶匙
生抽 1勺

蒜泥麻汁马齿苋的做法

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解1

    1.备料。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解2

    2.马齿苋去根,洗净。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解3

    3.锅内烧开水,放入马齿苋烫一下。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解4

    4.马齿苋变色立刻捞出。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解5

    5.马齿苋过几遍冷水,洗去粘液,最后一遍用凉白开冲过,挤去水分。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解6

    6.切大段待用。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解7

    7.麻汁加香醋、生抽、盐和少量纯净水调匀。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解8

    8.红辣椒洗净切小段。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解9

    9.蒜去皮后捣成蒜泥。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解10

    10.马齿苋放入盘内,放辣椒。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解11

    11.放蒜泥。

  • 蒜泥麻汁马齿苋的做法图解12

    12.浇上麻汁,拌食。

小贴士

马齿苋为寒凉之品,脾胃虚弱、受凉引起腹泻、大便泄泻及孕妇忌食;忌与胡椒、该粉同食;不宜与甲鱼同食,否则会导致消化不良、食物中毒等症。
孕妇,尤其是有习惯性流产者,应禁止食用马齿苋;马齿苋有堕胎的功能。

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蒜泥麻汁马齿苋的家常做法

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