白萝卜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.裸鲤一条,这种鱼没有鱼鳞,所以叫裸鲤。带着标签的鱼,现在的东西带了标签就贵
2.鱼宰杀洗净,鱼身上切花刀,放入葱姜和香葱碎及黄酒腌制5分钟
3.锅中放葱姜爆香,放入鱼煎
4.一面定型后翻面。
5.放入胡萝卜,添加开水
6.加入黄酒,
7.炖大约5分钟后加盐、糖和胡椒粉
8.继续炖3分钟即可。
9.盛出后撒适量的香菜碎。
惊艳味蕾的胡萝卜
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