鸡蛋:润燥
火腿:健脾、补气
青豆:健脾
熟米饭 | |
玉米粒 | |
海苔碎 | |
盐 | |
韩式辣椒酱 | |
黑胡椒粉 |
1.洋葱切丁,火腿切丁,白蘑菇切片,打蓬3颗鸡蛋(需放入少许盐)备用
2.起锅加入少许油爆香火腿,洋葱、玉米粒、熟青豆、熟米饭下锅压拨至米饭松散
3.2汤匙番茄酱、1/2汤匙韩式辣酱下锅炒出酱色在与饭拌炒,后入适量盐、黑胡椒粉调味
4.起锅前放入10g黄油拌炒均匀
5.蛋液下锅加热挑炒至半熟后铺在炒饭上在撒少许黑胡椒粉、海苔碎即可
加入酱料时要先把米饭拨在锅的四周,在锅中炒出酱色,后才与米饭拌匀