木耳:抗癌防癌 芝麻油:抗癌防癌
1.腊肠切成片。(用腊肉也可以)
2.黑木耳温水泡发,洗净后撕成小朵。
3.青蒜粗略的切成段。
4.锅中放适量油,放入腊肠。
5.等炒出腊肠的油份后,放入青蒜杆。
6.加入少许胡萝卜片同炒。
7.当胡萝卜略软时放入木耳。
8.加盐调味。
9.关火后加芝麻油。
10.再加几滴鲜鸡汁炒匀即可。
1、*要温水泡发。 2、在洗*时加入少许盐搓洗,能很快去除杂质。
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