丝瓜金针菇

丝瓜金针菇
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质
芝麻油:抗癌防癌

丝瓜金针菇的做法

  • 丝瓜金针菇的做法图解1

    1.准备材料。

  • 丝瓜金针菇的做法图解2

    2.金针菇去根入沸中烫一下捞出撕散。

  • 丝瓜金针菇的做法图解3

    3.丝瓜去皮切成粗丝入淡盐水浸泡。

  • 丝瓜金针菇的做法图解4

    4.锅中油烧热,入葱姜炒香。

  • 丝瓜金针菇的做法图解5

    5.炒熟软出锅。

  • 丝瓜金针菇的做法图解6

    6.炒熟软出锅。

  • 丝瓜金针菇的做法图解7

    7.另起锅,锅中放少量油,放金针菇炒。

  • 丝瓜金针菇的做法图解8

    8.将金针菇炒熟软。

  • 丝瓜金针菇的做法图解9

    9.加入胡椒粉、料酒。

  • 丝瓜金针菇的做法图解10

    10.加入芝麻油。

  • 丝瓜金针菇的做法图解11

    11.煮沸后,加入炒好的丝瓜。

  • 丝瓜金针菇的做法图解12

    12.煮沸后,加盐调味,加入红椒丝。

  • 丝瓜金针菇的做法图解13

    13.加少许鸡精出锅。

小贴士

丝瓜切好后放淡盐水中可防止变色。

本菜谱由如筠超级甜47上传

丝瓜金针菇的家常做法

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