上汤豆苗

上汤豆苗
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健康功效

胡萝卜:低蛋白质

食材用料

高汤 适量
清水 适量

上汤豆苗的做法

  • 上汤豆苗的做法图解1

    1.豆苗洗净备用;

  • 上汤豆苗的做法图解2

    2.胡萝卜1根洗净备用;

  • 上汤豆苗的做法图解3

    3.将胡萝卜切成丝;

  • 上汤豆苗的做法图解4

    4.锅中加入水烧开;

  • 上汤豆苗的做法图解5

    5.加入骨高汤调料化开;

  • 上汤豆苗的做法图解6

    6.加入胡萝卜丝略煮一会儿,直至胡萝卜丝变软;

  • 上汤豆苗的做法图解7

    7.加入豆苗;

  • 上汤豆苗的做法图解8

    8.直至水再次烧开,豆苗全部浸入水中;

  • 上汤豆苗的做法图解9

    9.用筛网将豆苗和胡萝卜丝捞起控干;

  • 上汤豆苗的做法图解10

    10.放入碗中压紧;

  • 上汤豆苗的做法图解11

    11.将豆苗倒扣入盘中;

  • 上汤豆苗的做法图解12

    12.用勺盛入高汤即可。

小贴士

1、胡萝卜丝是为了增加色彩,如果觉得麻烦可以不用加。

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上汤豆苗的家常做法

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