鸡腿肉煮佛手瓜

鸡腿肉煮佛手瓜
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健康功效

佛手瓜:低蛋白质

食材用料

鸡腿肉 200克
适量

鸡腿肉煮佛手瓜的做法

  • 鸡腿肉煮佛手瓜的做法图解1

    1.鸡腿肉砍成小块备用。

  • 鸡腿肉煮佛手瓜的做法图解2

    2.炒锅上火,倒油烧热,放入草果和姜块煸出香味。

  • 鸡腿肉煮佛手瓜的做法图解3

    3.放入鸡腿肉煸炒至水分干。

  • 鸡腿肉煮佛手瓜的做法图解4

    4.倒入适量热水煮沸水后改小火煮半小时。

  • 鸡腿肉煮佛手瓜的做法图解5

    5.佛手瓜削皮外层硬皮后洗净。

  • 鸡腿肉煮佛手瓜的做法图解6

    6.把佛手瓜切成小块。

  • 鸡腿肉煮佛手瓜的做法图解7

    7.鸡肉煮半小时后放入佛手瓜同煮。

  • 鸡腿肉煮佛手瓜的做法图解8

    8.放入适量盐煮至瓜熟即可。

小贴士

用来煮汤的佛手瓜要大一些口感更粉面。

本菜谱由海昌少爷3上传

鸡腿肉煮佛手瓜的家常做法

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