蒸荠菜

蒸荠菜
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健康功效

荠菜:活血化瘀

蒸荠菜的做法

  • 蒸荠菜的做法图解1

    1.荠菜摘去黄叶,放水池内清洗几遍,捞出来控一下水份,不滴水即可。

  • 蒸荠菜的做法图解2

    2.准备一杯面粉,一头蒜,荠菜。

  • 蒸荠菜的做法图解3

    3.把控好水的荠菜放入一个大盆内,撒上适量面粉。

  • 蒸荠菜的做法图解4

    4.抓一下,使叶子裹上一层面粉。

  • 蒸荠菜的做法图解5

    5.蒸屉内铺上湿屉布,把裹好面粉的菜均匀铺入,盖上盖子大火烧开,转中火蒸5-6分钟。

  • 蒸荠菜的做法图解6

    6.蒸菜的时候剥几粒蒜,洗净。

  • 蒸荠菜的做法图解7

    7.加少许盐,捣成蒜泥。

  • 蒸荠菜的做法图解8

    8.5-6分钟过后,立即打开盖子,不要焖,一焖菜叶就变黄了。

  • 蒸荠菜的做法图解9

    9.提着屉布的两角把菜倒入大盆内,然后立即用筷子把粘连的菜叶挑散。

  • 蒸荠菜的做法图解10

    10.放入适量盐。

  • 蒸荠菜的做法图解11

    11.少许鸡精,翻拌一下。

  • 蒸荠菜的做法图解12

    12.翻拌一番后,菜叶就不太热了,放入蒜泥。

  • 蒸荠菜的做法图解13

    13.倒入适量香油,翻拌均匀即可。

  • 蒸荠菜的做法图解14

    14.装盘食用。

小贴士

蒸菜时间不能过长、不能焖,否则菜叶就失去碧绿的颜色了,尽量不要铺太厚。
面粉不要放太多,菜叶上裹薄薄一层就行。
蒜泥要在不太热时放入,否则会变绿、有死蒜气。

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蒸荠菜的家常做法

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