水晶鱼片

水晶鱼片
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鱼片 200克
笋片 适量
生粉 适量
盐油 适量
姜片 适量

水晶鱼片的做法

  • 水晶鱼片的做法图解1

    1.将笋片冷水下锅焯烫;

  • 水晶鱼片的做法图解2

    2. 水开后再下入黑木耳一起焯烫, 焯好后备用;

  • 水晶鱼片的做法图解3

    3.在鱼片中加入适量的盐, 生粉, 胡椒粉和料酒, 搅拌均匀;

  • 水晶鱼片的做法图解4

    4. 锅中放入适量的油,下入鱼片放入其中过油, 鱼片变色后捞出沥干油分;

  • 水晶鱼片的做法图解5

    5.锅中留些底油, 放入姜片和红萝卜片翻炒;

  • 水晶鱼片的做法图解6

    6.再加入焯过水的笋片和黑木耳一起翻炒;

  • 水晶鱼片的做法图解7

    7.翻炒几下后加入过油的鱼片,

  • 水晶鱼片的做法图解8

    8.倒入加入盐和胡椒粉的水淀粉, 翻炒一下后, 大火收汁;

  • 水晶鱼片的做法图解9

    9.盛入盘中, 上面撒上些小葱。

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水晶鱼片的家常做法

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