竹荪炖玉竹乌鸡汤

竹荪炖玉竹乌鸡汤
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健康功效

竹荪:滋阴
山药:低蛋白质

竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解1

    1.乌鸡洗净后略微焯水。

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解2

    2.焯水后洗净放入2400ML的水开大火。

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解3

    3.山药削皮滚刀切放入汤锅里。

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解4

    4.玉竹称重洗净备用。

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解5

    5.玉竹放到汤锅里。

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解6

    6.大火烧开后转小火慢炖1个小时15分钟。

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解7

    7.枸杞洗净。

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解8

    8.炖煮到最后的半小时把竹荪泡入水里。竹荪当中5分钟换一次水。

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解9

    9.泡好后轻轻的用手压掉多余的水分然后放入汤锅里,枸杞洗净后也一起放入汤锅里。

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解10

    10.继续小火炖煮15分钟后放入盐调味即可熄火。

  • 竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法图解11

    11.成品。

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竹荪炖玉竹乌鸡汤的家常做法

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