青瓜拌娃娃菜

青瓜拌娃娃菜
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健康功效

娃娃菜:利水、清热、止渴
胡萝卜:健脾
白糖:低蛋白质

青瓜拌娃娃菜的做法

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解1

    1.材料:娃娃菜、青瓜、胡萝卜

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解2

    2.将青瓜和胡萝卜清洗一下、捞出。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解3

    3.胡萝卜去皮,青瓜和胡萝卜放在案板上切成粗一点的丝,待用。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解4

    4.将娃娃菜清洗一下。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解5

    5.放在案板上切成丝待用。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解6

    6.随后,将切好的胡萝卜下入沸水中焯一下、捞出。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解7

    7.用凉水过凉。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解8

    8.接着,合入切好的娃娃菜放入大碗中。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解9

    9.然后,合入过凉好的胡萝卜丝和切好的青瓜。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解10

    10.最后,加少许盐。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解11

    11.加少许鸡精。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解12

    12.加一勺半白糖。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解13

    13.加适量的白醋。

  • 青瓜拌娃娃菜的做法图解14

    14.调味拌匀,即成。

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青瓜拌娃娃菜的家常做法

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