春笋焖鸡块

春笋焖鸡块
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健康功效

春笋:低蛋白质
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
料酒:低蛋白质

春笋焖鸡块的做法

  • 春笋焖鸡块的做法图解1

    1.春笋备用。

  • 春笋焖鸡块的做法图解2

    2.鸡肉备用。

  • 春笋焖鸡块的做法图解3

    3.生姜、大蒜、花椒、大料、香叶、桂皮备用。

  • 春笋焖鸡块的做法图解4

    4.竹笋去皮去老茎,切成片后焯水。

  • 春笋焖鸡块的做法图解5

    5.沥干水备用。

  • 春笋焖鸡块的做法图解6

    6.鸡肉切大块。

  • 春笋焖鸡块的做法图解7

    7.焯水后备用。

  • 春笋焖鸡块的做法图解8

    8.油锅烧热,下入适量的白糖翻炒,然后下入鸡块。

  • 春笋焖鸡块的做法图解9

    9.炒上微黄后加入适量的料酒,生油,和老抽。

  • 春笋焖鸡块的做法图解10

    10.翻炒均匀,下入做法3备用的材料。

  • 春笋焖鸡块的做法图解11

    11.炒出香味,加入适量的辣椒酱。、

  • 春笋焖鸡块的做法图解12

    12.倒入焯好的笋片。

  • 春笋焖鸡块的做法图解13

    13.翻炒均匀,加入适量的水。

  • 春笋焖鸡块的做法图解14

    14.小火慢煮,使鸡肉软烂入味。

  • 春笋焖鸡块的做法图解15

    15.收汁,调入适量的盐即可。

小贴士

竹笋选购
一、要看根部,根部的“痣”要红,“痣”红的笋鲜嫩。
二、要看节,节与节之间距离越近,笋越嫩。
三、要看壳,外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好。
四、要手感饱满,肉色洁白如玉。

本菜谱由追风少年上传

春笋焖鸡块的家常做法

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