圣女果炒莴笋

圣女果炒莴笋
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健康功效

莴笋:低蛋白质

食材用料

笋尖 2根
适量
鸡精 适量

圣女果炒莴笋的做法

  • 圣女果炒莴笋的做法图解1

    1.材料:莴笋(已去皮)、笋尖(已煮熟)、圣女果(已清洗)

  • 圣女果炒莴笋的做法图解2

    2.将已去皮的莴笋清洗一下。

  • 圣女果炒莴笋的做法图解3

    3.放在案板上切成滚刀块,待用。

  • 圣女果炒莴笋的做法图解4

    4.将已煮熟的笋尖放在案板上切开,待用。

  • 圣女果炒莴笋的做法图解5

    5.将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。

  • 圣女果炒莴笋的做法图解6

    6.烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋和笋尖翻炒翻炒至莴笋断生。

  • 圣女果炒莴笋的做法图解7

    7.接着,合入切好的圣女果翻炒翻炒。

  • 圣女果炒莴笋的做法图解8

    8.最后,加适量的盐。

  • 圣女果炒莴笋的做法图解9

    9.加适量的鸡精。

  • 圣女果炒莴笋的做法图解10

    10.调味炒匀,即成。

  • 圣女果炒莴笋的做法图解11

    11.出锅,装盘。

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圣女果炒莴笋的家常做法

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