羊肚菌:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
1.备材料
2.羊肚菌泡发15分钟,虫草、猪排骨清洗一下即可、姜切片,红枣去
3.烧沸适量的水,下猪排骨与红枣,煲30分钟左右
4.待汤煲至有些发白时下羊肚菌、虫草
5.转小火再煲1.5小时左右,猪骨的肉软熟,汤就差不多好了,下盐调味
6.待汤再次煮开2、3分钟左右,关火,就可装碗了
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