羊肚菌:化痰
1.乌鸡清洗干净,砍成小块
2.煲汤药材:太子参,麦冬,玉竹,羊肚菌, 除了羊肚菌,其它的药材清洗干净
3.羊肚菌用清水冲洗一下,浸泡10分钟,浸泡过后的水不要倒
4.乌鸡冷水下锅,放料酒和姜片焯水,捞出用温水清洗干净
5.乌鸡倒入砂锅中
6.放入药材,浸泡羊肚菌的水也一起倒入
7.加入足量的清水,盖上盖子,大火烧开,改小火慢炖1小时
8.加适量盐调味即可
9.装碗开吃
羊肚菌浸泡10分钟即可,浸泡太久营养容易流失,浸泡的水不要倒掉,加一起炖汤更香。
乌鸡冷水下锅焯水可以去血水和腥味。
也可根据自己的口味放些枸杞和红枣,汤会更营养好喝,我家没有就没放。