炒鸡蛋丝瓜番茄汤

炒鸡蛋丝瓜番茄汤
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健康功效

鸡蛋:养血
丝瓜:低蛋白质

食材用料

番茄沙司 适量
适量
鸡精 适量

炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解1

    1.材料:鸡蛋、丝瓜、番茄

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解2

    2.将鸡蛋打入碗里,加点料酒。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解3

    3.打成蛋液,待用。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解4

    4.将丝瓜去皮清洗一下。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解5

    5.放在案板上切开,待用。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解6

    6.将番茄去蒂清洗一下。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解7

    7.放在案板上切开,待用。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解8

    8.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解9

    9.随后,利用炒鸡蛋的油,下入切好的丝瓜和番茄翻炒翻炒。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解10

    10.接着,加入一下清水煮开。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解11

    11.然后,合入炒好的鸡蛋,加入适量的番茄沙司。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解12

    12.加适量的盐。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解13

    13.加适量的鸡精。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解14

    14.调味翻匀,即成。

  • 炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法图解15

    15.盛出,装入碗中。

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炒鸡蛋丝瓜番茄汤的家常做法

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