茭白炒花蛤

茭白炒花蛤
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健康功效

茭白:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

姜片 适量
葱段 适量
生抽 少许
少许
鸡精 少许

茭白炒花蛤的做法

  • 茭白炒花蛤的做法图解1

    1.材料:花蛤

  • 茭白炒花蛤的做法图解2

    2.茭白、姜片、葱段

  • 茭白炒花蛤的做法图解3

    3.将吐完泥沙的花蛤洗净。

  • 茭白炒花蛤的做法图解4

    4.捞出待用。

  • 茭白炒花蛤的做法图解5

    5.将茭白剥壳清洗一下。

  • 茭白炒花蛤的做法图解6

    6.放在案板上切成片,待用。

  • 茭白炒花蛤的做法图解7

    7.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

  • 茭白炒花蛤的做法图解8

    8.随后,下入洗净的花蛤,加少许料酒。

  • 茭白炒花蛤的做法图解9

    9.翻炒翻炒。

  • 茭白炒花蛤的做法图解10

    10.接着,合入切好的茭白。

  • 茭白炒花蛤的做法图解11

    11.加入适量的水翻炒翻炒至花蛤开口。

  • 茭白炒花蛤的做法图解12

    12.然后,加适量生抽。

  • 茭白炒花蛤的做法图解13

    13.加适量的白糖。

  • 茭白炒花蛤的做法图解14

    14.加少许盐。

  • 茭白炒花蛤的做法图解15

    15.加少许鸡精。

  • 茭白炒花蛤的做法图解16

    16.调味炒匀。

  • 茭白炒花蛤的做法图解17

    17.最后,搁入葱段,即成。

  • 茭白炒花蛤的做法图解18

    18.出锅,装盘。

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茭白炒花蛤的家常做法

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