糯米桂花圆子梨汤

糯米桂花圆子梨汤
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食材用料

小梨 3个
桂花酱 1勺
椰果 1汤匙

糯米桂花圆子梨汤的做法

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解1

    1.取60克糯米面用温水和成团

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解2

    2.最好一勺一勺的放水这样容易掌握面团的软硬程度

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解3

    3.盖上保鲜膜醒15~20分钟,(醒发过程中就可以准备第二步)然后分成4个小团

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解4

    4.取一个小团揉成细长条(手上抹上水会比较好揉一些)

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解5

    5.切成一厘米大小的小段儿

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解6

    6.慢慢的搓成小圆球即可,都搓好后盖上保鲜膜待用

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解7

    7.三个小梨洗干净

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解8

    8.切成大小均匀的小块儿

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解9

    9.放碗里待用

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解10

    10.放入纯净水大火煮开后放入冰糖,转小火熬5~8分钟

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解11

    11.然后将糯米小圆子放入梨汤中煮,要不停的搅拌

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解12

    12.再放入椰果,煮2~3分钟糯米圆子熟了即可出锅

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解13

    13.放入桂花酱搅拌

  • 糯米桂花圆子梨汤的做法图解14

    14.冰箱冰一下夏天喝更好

小贴士

糯米能温暖脾胃,对脾胃虚寒食欲不佳有缓解作用。

桂花的功效以前我也不知道,普及一下:

花:散寒破结,化痰止咳。用于牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛。

果:暖胃,平肝,散寒。用于虚寒胃痛。

根:祛风湿,散寒。用于风湿筋骨疼痛,腰痛,肾虚牙痛。

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糯米桂花圆子梨汤的家常做法

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