面筋炒海带的做法

• 1.材料：面筋、海带（已泡发洗净）、剁椒

• 2.将面筋撕开，待用。

• 3.将海带放在案板上切开。

• 4.随后，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。

• 5.烧锅倒油烧热，下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。

• 6.接着，搁入适量的剁椒翻炒翻炒。

• 7.然后，加适量的生抽。

• 8.加适量的盐。

• 9.加适量的鸡精。

• 10.调味炒匀，即成。

• 11.出锅，装盘。