鸡蛋:润燥 火腿:维持皮肤和粘膜健康 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.香葱切幼,火腿片切小粒,虾仁浸软切幼末。
2.混合糯米粉和粘米粉,慢慢注入高汤,顺同一方向拌匀。
3.鸡蛋拂匀,加入粉浆中顺同一方向再拌匀。
4.放入所有切好的材料,胡椒粉一起拌均匀。
5.热锅冷油,倒下混合物转动锅子弄圆,用小火煎至2面金黄即可。
6.切件装盘,上桌。
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