柚子皮:平喘 酱油:活血化瘀
1.柚子皮一个
2.削去皮,切成长条
3.锅里放水烧开,放入柚肉煮10分钟
4.煮好的柚肉放水里泡3-4小时,中途换4-5次水
5.泡好的柚肉,挤干水备用
6.过烧热放油烧至7成热,放入姜蒜末,小米辣,葱炒香
7.放入柚肉煸炒,柚肉吸入葱姜蒜的香味
8.放入酱油,盐,鸡精出锅即可
柚肉比较费油,所以又要多一点才好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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