胡萝卜:化痰止咳 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.准备黄豆渣、胡萝卜、大葱。
2.将胡萝卜擦成细末,葱剁成细末,加入豆渣中,再加入一个鸡蛋。
3.加入适量盐、约80克面粉、少许鸡精调匀。
4.用勺挖起黄豆糊,用手略整圆整。
5.锅中油烧至八成热,转小火,一个个慢慢下入黄豆丸。
6.当黄豆丸都变色浮起,转大火,炸至金黄色,熟透出锅。
1、黄豆渣中一定要掺入一定的面粉或淀粉,这样炸制的过程中丸子不吃油。 2、在丸子下锅时,要保持低油温,等丸子基本熟透后,再转大火将它上色。
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