鸡蛋:润燥
1.将鸡蛋打入碗内,取蛋黄打成均匀的蛋液。
2.将打散的鸡蛋内放入燕麦,一起加入银耳汤当中,用勺子稍稍搅拌均匀。
3.将搅拌均匀的混合物放入微波炉中加热三分钟即可。
4.端出来,马上开动。
宝宝一岁之内不宜食用蛋清,预防过敏,故打蛋液时只选取蛋黄部分。
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜