鸡蛋红枣燕麦粥

鸡蛋红枣燕麦粥的做法
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

快熟燕麦片50g
适量
500g

鸡蛋红枣燕麦粥的做法

  • 鸡蛋红枣燕麦粥的做法图解1

    1.准备材料,将红枣去核切碎

  • 鸡蛋红枣燕麦粥的做法图解2

    2.锅内倒入水烧开

  • 鸡蛋红枣燕麦粥的做法图解3

    3.加入燕麦搅拌均匀煮2分钟左右

  • 鸡蛋红枣燕麦粥的做法图解4

    4.接着加入鸡蛋,搅拌均匀

  • 鸡蛋红枣燕麦粥的做法图解5

    5.再加入红枣和适量的盐,搅拌均匀煮一分钟左右关火即可

  • 鸡蛋红枣燕麦粥的做法图解6

    6.盛出装碗开吃啦!

  • 鸡蛋红枣燕麦粥的做法图解7

    7.很香甜

小贴士

不要煮的时间过长,不然燕麦的营养价值就没有啦!

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