孜然排骨

孜然排骨
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健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康
料酒:低蛋白质

食材用料

青尖椒 5g
5g
鸡粉 3g
香麻油 2g
生粉 10g
红尖椒 5g

孜然排骨的做法

  • 孜然排骨的做法图解1

    1.排骨洗净斩成6cm的段。

  • 孜然排骨的做法图解2

    2.蒜切蓉、葱拍一下,放入盛排骨的碗中。

  • 孜然排骨的做法图解3

    3.再加入盐5g、蚝油5g、鸡粉3g、料酒10g、孜然粉10g、香麻油2g、生粉10g拌匀均匀腌制2小时。

  • 孜然排骨的做法图解4

    4.青红椒切丝。

  • 孜然排骨的做法图解5

    5.烧油5成热,放入排骨慢火炸至熟透。

  • 孜然排骨的做法图解6

    6.转大火淋炸倒出。

  • 孜然排骨的做法图解7

    7.锅入少许油,炒香青红椒、蒜。

  • 孜然排骨的做法图解8

    8.放入排骨、加入2g孜然粉,稍炒即可取出摆碟。

小贴士

炸排骨,下锅油温不宜太过高,用木筷子放入油中有泡泡冒出即可,小火慢炸待熟后转大火快速把油烧至9成热直接用勺子取油淋上捞起的排骨上,连续淋至表面金黄酥脆即可。下锅翻炒时不宜炒太久,不需要加入水分,避免因炒太久影响口感的香脆。

本菜谱由梓蓓Sama3上传

孜然排骨的家常做法

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