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豇豆炒肉
健康功效
豇豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
豇豆炒肉的做法
![豇豆炒肉的做法图解1]()
1.准备食材
![豇豆炒肉的做法图解2]()
2.豇豆切小段
![豇豆炒肉的做法图解3]()
3.焯水（焯水时放盐和一点清油）
![豇豆炒肉的做法图解4]()
4.焯水（焯水时放盐和一点清油）
![豇豆炒肉的做法图解5]()
5.豇豆焯完水用凉水过一下
![豇豆炒肉的做法图解6]()
6.豇豆焯完水用凉水过一下
![豇豆炒肉的做法图解7]()
7.爆香姜蒜
![豇豆炒肉的做法图解8]()
8.放肉
![豇豆炒肉的做法图解9]()
9.加葱老抽
![豇豆炒肉的做法图解10]()
10.放豇豆炒一会
![豇豆炒肉的做法图解11]()
11.放青椒加调料 盐 花椒粉 白糖 翻炒出锅时鸡精
![豇豆炒肉的做法图解12]()
12.装盘
小贴士
豇豆焯水时加点盐因为豇豆不好入味，加油出来颜色好看
豇豆炒肉的家常做法
（全部）
豇豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备食材
2.豇豆切小段
3.焯水（焯水时放盐和一点清油）
4.焯水（焯水时放盐和一点清油）
5.豇豆焯完水用凉水过一下
6.豇豆焯完水用凉水过一下
7.爆香姜蒜
8.放肉
9.加葱老抽
10.放豇豆炒一会
11.放青椒加调料 盐 花椒粉 白糖 翻炒出锅时鸡精
12.装盘
豇豆焯水时加点盐因为豇豆不好入味，加油出来颜色好看
