土豆:活血化瘀
1.主料
2.青椒、胡萝卜、洋葱切小丁
3.土豆去皮切小块,放锅里蒸10-15分钟,蒸至软熟
4.趁热压成泥
5.放入芝士片,趁着余温搅拌,让芝士片融化(如果土豆冷却了,放微波炉再叮一分钟)
6.搅拌的越细腻越好
7.随后放入容器里备用
8.锅里放一点油,烧热后放入青椒、胡萝卜、洋葱丁炒至断生
9.随后用一点淀粉加一些水勾一个薄芡
10.煮至浓稠后放一点盐调味
11.最后淋在土豆泥上就可以了
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