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杂菇焖排骨
健康功效
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
蘑菇:开胃
金针菇:低蛋白质
杂菇焖排骨的做法
![杂菇焖排骨的做法图解1]()
1.切蒜粒备用
![杂菇焖排骨的做法图解2]()
2.金针菇、蘑菇清洗干净备用
![杂菇焖排骨的做法图解3]()
3.黑木耳泡好，掰开一片片
![杂菇焖排骨的做法图解4]()
4.排骨洗干净，加入豆粉、酱油、黑椒粉腌制一会
![杂菇焖排骨的做法图解5]()
5.热锅下油，下排骨快速翻炒
![杂菇焖排骨的做法图解6]()
6.端上排骨后，放入蒜粒
![杂菇焖排骨的做法图解7]()
7.放入蘑菇翻炒
![杂菇焖排骨的做法图解8]()
8.放入金针菇继续翻炒
![杂菇焖排骨的做法图解9]()
9.加水加盐翻炒
![杂菇焖排骨的做法图解10]()
10.加入排骨
![杂菇焖排骨的做法图解11]()
11.盖上锅盖闷一会
![杂菇焖排骨的做法图解12]()
12.等水差不多收干，熄火上碟
杂菇焖排骨的家常做法
（全部）
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
蘑菇:开胃
金针菇:低蛋白质
1.切蒜粒备用
2.金针菇、蘑菇清洗干净备用
3.黑木耳泡好，掰开一片片
4.排骨洗干净，加入豆粉、酱油、黑椒粉腌制一会
5.热锅下油，下排骨快速翻炒
6.端上排骨后，放入蒜粒
7.放入蘑菇翻炒
8.放入金针菇继续翻炒
9.加水加盐翻炒
10.加入排骨
11.盖上锅盖闷一会
12.等水差不多收干，熄火上碟
