白糖:低蛋白质
1.把主料辅料都准备好,排骨洗干净
2.排骨冷水下锅
3.煮沸后,将排骨捞出
4.中火放油烧热后,放入葱姜蒜爆香
5.放入排骨,翻炒几下后,转小火煎
6.煎到排骨变色,蒜末微微变黄就可以了
7.转中火,倒入两锅铲左右的南乳汁
8.倒入一锅铲左右的料酒
9.加一勺白糖
10.加少许水
11.转大火煮沸,盖上锅盖,转小火煮15分钟
12.差不多时间去看看,汤汁快要烧完,转大火收汁
13.出锅,撒点葱花吧~
1、这道菜是不用放盐和味精的,南乳汁已经很咸了
2、不要因为要煎就放很多的油,适量刚好能煎就可以了,不然收汁的时候都是油
3、煎的时候火千万不能大,不然葱姜蒜都黑的分不清谁是谁了
4、没有现成南乳汁的话,可以用豆腐乳,玫瑰豆乳,味道应该都是差不多的(嘿嘿我也没有试过~)