五花肉:补肾 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中
1.把五花洗净,猪皮刮洗干净,马铃薯去皮,鸡翅洗净
2.准备好调料
3.先将五花肉、鸡翅根、马铃薯在锅中略煎片刻,先煎五花肉,会有少量油出来。然后将锅中放入调料炒香。
4.将煎过的肉、鸡翅根、马铃薯放入锅中炒,加入老抽及生抽调味调色。
5.炒香后,加入清水或高汤老汤,大火煮沸,转小火慢慢烧,大约1小时30分至2小时就可以完成,在出锅前看味道是否需要加入盐调味即可。
6.盛盘。
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