羊肉:保护神经系统 酱油:活血化瘀
1.备羊肉。
2.开水里可放点木碳或桔皮烧开放进羊肉煮五至十分钟去味。
3.锅里放清水和卤料烧开放进用清水冲洗好的羊肉。
4.淋上酱油,放点盐,调味鲜,糖大火烧开。
5.转中火卤一小时,。
6.卤好的羊肉冷却。
7.切片装盘。
8.配上配好的麻辣调汁上桌蘸汁吃。
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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